Agora você
já entendeu melhor o que é a jaca
a jaqueira e como esse tipo de plantação é feita. Portanto é hora de conhecer
todos os benefícios que esse fruto pode trazer Os principais são
A jaca é
rica em vitaminas A e C além do complexo B
As sementes
de jaca possuem fibras com alto valor nutritivo
A polpa da
jaca é utilizada para a produção de bebidas alcoólicas sobretudo na Índia
As folhas da
jaqueira possuem potenciais medicinais
A jaca
possui potássio o que ajuda na redução da pressão sanguínea
Alguns
nutrientes da fruta também ajudam a melhorar sintomas de asma
Ela também
ajuda na manutenção de uma pele saudável
Faz bem para
a saúde dos ossos por ser rica em magnésio
Faz bem para
a visão
Ajuda na
prevenção de anemia
Os
benefícios que a jaca traz não são poucos não é mesmo E o melhor de tudo é que
existem diversas maneiras de consumir essa fruta Como qualquer outra você pode
consumir simplesmente descascando e comendo mas seu uso vai muito além disso
Você pode
utilizar sementes para fabricar farinha amido ou a jacalina e utilizar em
receitas, por exemplo Outro uso bastante comum é jaca assada e misturada com
outros ingredientes como legumes e verduras
Por conta de sua textura a jaca também serve como uma ótima substituta da carne de frango para aqueles que são vegetarianos ou veganos Como já dissemos o gosto pode variar bastante de acordo com o tempero que você escolher
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